为什么买家用跑步机后悔，减肥不成功是因为你的三分热度吗

为什么买家用跑步机后悔，是因为你的三分热度吗

　　在网上看到不少朋友买家用跑步机后悔了，要各种举报，其实99%的原因都是买的不对。

　　因为这些朋友大部分都是盲目跟风购买1500元以下淘品牌机型，这样的价格太吸引人，所以很多人就盲目跟风购买了，就是没有想到这些跑步机都是电机马力低、跑带尺寸窄的产品。

　　如果你体重200斤，在这种小型跑步机上狂奔猛跑，不注意使用时间，将其当作健身房跑步机去使，时间一长能不出现问题么?

　　剩下的1%，买了跑步机后悔的原因，其实就是懒癌很重，连睡觉都懒得盖被，严重缺少减肥的决心和毅力，这样的朋友后悔也是应该，是不值得同情的!其实现在的家用跑步机，只要你选对了，那么用起来真的没有你想的那么累、那么枯燥无味。

　　在很多人传统印象里，觉得上了跑步机后就要一味地跑步，这是不科学的跑步运动。正确的应该是：慢跑+快跑+爬坡+快走+慢走等多种运动方式相结合。就算你今天不想跑步了，也没关系，只要改成慢走+爬坡，然后一边走一边看电视，照样也能完成你的减脂、瘦身目标。

　　何况现在家用跑步机，都是智能化、场景化，你只需要在跑步机屏幕上，输入你的年龄、体重、30天的减肥目标等资讯，系统就会自动给你设定一个详细的、科学的运动方案，帮你自动设定好跑步、爬坡、慢走等程序，你只需要听从跑步机电脑屏幕这位“私人教练”的安排就行了。

　　其实你要注意的就是下面三点：

　　1、你的体重，是否和这台跑步机的马力相匹配?

　　一般1500元的跑步机，马力都在1.0chp一下，这个往往适合100斤以下的人群。

　　如果你体重很胖超出120斤的话，那么对持续马力要求就很高，应该在1.2chp以上了。

　　160斤的是1.5chp，200斤的话就得至少2.5chp。

　　2、你的身高、肩宽，在这台跑步机能否放开去跑?

　　3、跑步机品牌知名度如何?售后怎样?

　　还有不少跑步机品牌，比如一下几款。

汇康HL-M8跑步机

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